12月24日冬夜寒气袭人，杭州二十一岁的小林像往常一样铺开电热毯想睡个暖和觉。[害羞] 因为颈椎不太舒服，她睡前吃了一片安眠药，可没掌握好分量，结果这一夜睡得格外沉。 天亮了她是被尾骨处一阵火辣辣的刺痛给惊醒的，伸手一摸皮肤滚烫，再一瞧赫然是一大片吓人的紫红色。 赶到医院医生的话让她心头一紧：严重的压疮，伤口深得能看见骨头，医生说再晚来些，半个屁股的组织都可能保不住。 小林愣在当场怎么也想不通，自己只是普通地睡了一觉，怎么就和“瘫痪老人才容易生的褥疮”扯上关系，还差点酿成大祸？ 其实这悲剧背后，是两个我们常挂在嘴边、却总不当真的危险联手作祟。 第一个是“不动”，压疮从来不挑年龄，它只看“压力”和“时间”，人要是长时间纹丝不动，身体重量全压在几个骨头顶着皮肤的地方，那里的血流就会被掐断，组织很快就缺血缺氧。 小林在安眠药的作用下，整整十几个小时没翻身，全身的重量都集中在尾骨那一个尖点上，好比一颗图钉顶了一夜，再结实的皮肤也受不住。 第二个是“温和的热”，我们都以为烫伤一定得是碰到开水、热油那种剧痛。 但真相是只要皮肤长时间贴着超过44摄氏度的东西，哪怕只是暖烘烘、挺舒服的感觉，也可能悄悄把皮下的脂肪、肌肉给“烤”坏。 人体对这种温水煮青蛙式的加热，警报声特别迟钝。等表面发红或鼓起小水泡时，底下的损伤往往已经不可逆。 小林恰恰掉进了这个“双重陷阱”，电热毯持续的温热，让她受压的局部新陈代谢加快，耗氧更快，加速了坏死；同时那点暖意又麻痹了身体的不适感，让她连翻个身的本能信号都错过了，在“压”与“热”的夹击下，一场本需多日形成的严重损伤，竟在一夜之间告成。 这个案例戳破了许多我们自以为是的保暖常识，电热毯、暖水袋、暖宝宝这些冬日里的“续命神器”，若是用法不当，瞬间就能变成“温柔一刀”。 它们的设计本意是帮你驱散被窝的寒意，而不是让你整夜紧压着它们入眠，很多人习惯抱着暖水袋一觉到天亮，或者把电热毯裹在身上，这些看似享受的动作，都在悄悄累积风险。 想让温暖真正安全，记住几个简单要点：上床前用电热毯把被窝烘热，躺进去后最好就关掉电源。 如果实在怕冷要整夜开着，务必调到最低档，并且一定不要让皮肤直接接触，中间至少隔一层透气床单。 更重要的一点是别让身体，尤其是脚后跟、脚踝、尾骨这些皮包骨头的地方，长时间重重压在任何发热源上。 看了这个事真让人后背发凉，谁能想到睡个觉、用个电热毯还能出这么大的事。 “我的天我也有这个习惯！冬天就喜欢开着电热毯睡觉，感觉关了半夜会被冻醒，看完这个新闻，我今晚立马就改，睡前开进被窝就关，保命要紧啊！” “这跟低温烫伤一个道理！我之前用暖宝宝贴肚子，隔着秋衣第二天早上发现皮肤红了一片，好久才下去，那感觉就是温温的，根本不觉得烫太有欺骗性了。” “重点不是电热毯，重点是她因为安眠药睡死过去完全没翻身，所以说吃任何有镇静作用的药都得非常小心，喝酒了也一样，人意识不清的时候，身体不会自己调整姿势太危险了。” “久坐的上班族真得注意了，我一天在电脑前坐八九个小时，尾骨那里经常压得发麻，现在想想都害怕，以后真得定个闹钟，每小时起来接杯水、上个厕所活动一下。” “科普太重要了！我一直以为压疮就是褥疮，是长期卧床的病人才会得，原来普通人一个不注意也会中招，真是长知识了，感谢楼主分享这么血淋淋的教训。” “电热毯质量也很关键吧？是不是买自动断电的、有定时功能的、材质好散热均匀的会更安全一些？有没有懂行的来推荐一下品牌？” 除了电热毯，咱们生活中还有哪些看似平常、用惯了的东西或习惯，其实藏着类似的“温柔陷阱”和安全隐患？大家都来分享一下给彼此提个醒！ 信源：光明网
