秋冬时节，想睡个安稳觉，这八道菜可不能错过。鱼丸冬瓜紫菜汤就很不错，先在加了姜末的水里煮鱼丸，再放冬瓜，最后加紫菜和调料，撒上蒜苗，清淡又安神。 花菜炒肉丝也值得一试，将腌好的肉丝和烫熟的花菜一起炒，再加调料，鲜香可口。还有青瓜炒肉丝，清爽解腻。 另外，甜豆炒金华火腿里，甜豆的镁元素和火腿的维生素B6能助眠，起锅前撒把鲜百合效果更好。西兰花虾仁蒸蛋营养丰富，蒸七分钟锁住营养。凉拌莴笋丝中的莴苣素类似弱效镇静剂。吃上这些菜，让你秋冬睡得香。
经常做饭的人，一定要收藏这35个小技巧:1、蒸饺子15分钟，蒸包子20分钟。
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