很多人不知道，有些常见蔬菜有“洗肠草”的外号，常吃能排体内垃圾。像韭黄，就是冬季超棒的下饭菜，炒肉炒蛋都鲜香入味，汤汁拿来拌饭都香。它叫“洗肠草”，冬天多吃能给肚子来次大扫除，排出身体里的垃圾，浑身都舒坦。 还有冬苋菜，有的地方叫“红菜”“红苋”。老一辈说它能清火、通便、养胃气。很多人吃了几十年都不知道它这本事。现在好多人误解“清肠”，以为狂吃粗粮或喝“清肠茶”就行，结果像那位70多岁老人，吃太多粗粮反倒肠道出问题。要是搭配点冬苋菜，或许情况就不一样了。
很多人不知道，有些常见蔬菜有“洗肠草”的外号，常吃能排体内垃圾。像韭黄，就是冬季
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2026-01-03 22:47:18
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