总有人为消化不良、脾胃不和烦恼，总吃药又担心“是药三分毒”，其实可以试试按摩穴位。像四缝穴就是个“宝藏穴位”，它是经外奇穴，能治疗的病症可多了，像胃脘痛、腹痛、腹胀、消化不良等都能缓解。 每天花三分钟按按四缝穴，比吃胃药还管用。很多人不在意饮食习惯，长期下来就容易出现各种肠胃问题。与其依赖药物增加身体负担，不如试试这种天然又简单的方法。坚持按一按，说不定脾胃变好了，消化也顺畅了。
健身房里的童谣，原来好身材都是辛苦锻炼得到的。
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