孩子阴虚？来一碗滋阴猪骨汤！

今天是元宵节，大家节日快乐呀~过了元宵节，春节也算是过完了，节庆之余，大家有没有注意养生呀？ 如果孩子平时月卑阴虚，那么经过一个节日的大鱼大肉之后，此时可能有“上[火R]”的情况，那么月卑阴虚有什么表现呢？ 1、手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮，脉搏跳得快、嘴唇鲜红。 2、舌头往往瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或者没有舌苔。 3、吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去，大便干燥。 4、特别爱动，几乎没有静下来的时候，让人觉得他像火一样，不断地在燃烧。 5、下眼袋比较明显，而且眼袋微微发红。 今天教大家一款滋阴猪骨汤，可以解决这个问题，一周给孩子做个两三次就可以。 [清单R]原料：生地、北沙参、麦冬、石斛各6克，猪脊骨250g 做法如上图 [彩虹R]生地、沙参、麦冬、石斛，它们可谓是滋阴王炸组合，而且煮出的汤味道不苦，小朋友也容易接受。猪肉更是难得的适合阴虚小朋友食用的肉类，滋阴的同时又能兼顾营养，只要控制好食用量一般也不会出问题。 育儿  罗大伦  2025我的育儿关键词  阴虚  我的养生flag