节日消食，这碗炒米茶正合适~

每逢佳节，对于大家的月卑胃就是一次考验，吃也不是，不吃也不是，尤其是孩子们，更是容易积食。不过不用发愁，今天就教大家这样一款炒米茶，原料和做法都很简单，饭前来一碗，助消化，增食欲~ [清单R]原料：粳米30g，茯苓10g，山楂3片，姜丝适量做法如上图 [彩虹R]大米炒成焦黄色后，淀粉等物质被分解成活性炭，活性炭能有效吸附潮气、异味、污垢。因此，炒米不仅能健月卑祛湿，还能吸附肠道粘膜上的有害物质，并促进身体排毒。日常用炒米泡茶喝，也能清理肠道、保护月卑胃。这道炒米茶，味道微酸，满口米香，小朋友也能很好的接受。假期还有好几天，那么多好吃的还没吃够，这时候就用这一碗茶饮重新唤醒食欲，继续将美食尝遍吧[派对R]~ 我的新年养生仪式感 2025我的育儿关键词炒米茶健康养生育儿消食积食宝宝积食罗大伦