冬瓜排骨黄豆汤春夏交替解暑去水肿养生必备
彬幸谈美食
2026-01-10 00:20:24
东瓜黄豆排骨汤是一种性凉的滋补汤，它能除去人体内部体内湿气，消除水肿，让人体内囤积的不必要水份迅速排出来身体之外，具有去湿和有利排尿等多种多样作用。
1. 花五块钱买了一个小冬瓜，居然还挺大挺新鲜的，然后弄了一半出来煲汤去皮切成大小相等的块儿
2. 砂锅里放入提前煮好水的排骨，黄豆提前一晚浸泡放入少许葱结生姜片，还放了几颗红枣
3. 加入适量的纯净水，然后大火煮开之后盖上盖子转中小火慢慢煮
4. 排骨炖熟之后加入冬瓜和枸杞，再煮15分钟左右，冬瓜熟就可以了
5. 冬瓜熟了以后加入适量盐调味即可，别的都不需要这种汤的话越清爽越好喝
这个汤是一年四季都很适合的，上火啊，还有减肥的亲都可以试一下 很鲜甜
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