感觉好久都没有吃鸡了,自从减肥开始吃牛肉虾,鱼各种蔬菜多一些猪肉鸡类的就吃的比较少,刚好去了一个新的菜市场,看见那里的鸡很新鲜不错,买了半只鸡,回来做了一个鸡煲,吃完肉在烫一些自己喜欢的配菜,喝两杯酒酒这样的晚餐值得拥有啊
1. 我们选择嫩一点的三黄鸡切块,然后洗干净血水用手挤干水份,这样下锅煮出来的鸡肉质才会好
2. 鸡肉里面加入两勺生抽一勺老抽一勺蚝油,一勺料酒,一勺胡椒粉,鸡精少许糖
3. 抓匀腌制半小时以上,鸡肉在腌制的过程中也要时不时的搅拌一下
4. 大葱切段大蒜生姜切片准备一些干辣椒还有一些家常的香料,还用了老家的六月花椒太香了
5. 再准备一些芹菜,青椒洋葱切块待用
6. 锅里放油小火炒香大蒜生姜大葱,香料干辣椒
7. 再放入少许火锅底料,我还放了一袋鸡公煲料,没有的话放豆瓣酱也是可以的
8. 这个时候一定要小火,慢慢炒出红油才会香
9. 腌制好的鸡肉块倒进去转大火快速翻炒
10. 加入两瓶啤酒适量水,因为等会儿吃完鸡肉要放蔬菜进去
11. 出锅前加入切好的青椒块洋葱块儿芹菜段,最后还可以放一些长一点的葱段或者是蒜苗段进去会更香更提味噢








