早睡觉可解决80%以上的问题早睡确实可以解决好多问题，这个深有体会，可以不吃宵夜

弘渝夜谈娱乐 2026-01-29 23:00:11

早睡觉可解决80%以上的问题早睡确实可以解决好多问题，这个深有体会，可以不吃宵夜了顺便减肥还省钱。头发不出油了，掉发减少，心脏不突突跳了，气色非常好，头也不痛了，起床神清气爽，精神满满。都知道早睡觉好，关键是如何早睡，这是关键问题。白天多晒太阳，多运动，晚上不看感人的电影譬如重返狼群。早睡觉可解决80%以上的问题

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