春季，要给孩子多“防风”

🎀🎀纯文字干货，有需要的家长记得收藏 风为六淫之首，虽然一年四季均有风邪存在，但以春季为主，它可以引发众多的问题，像感冒、咳嗽、头晕等。 🌻怎么预防风邪伤害孩子呢？我觉得可以从内外两方面来入手。 ⭐⭐从内部 可以试试玉屏feng散。 也可以用防风15g、白术30g、黄芪30g熬水泡脚。 ☯️☯️用推拿的方式来防风祛风。 六个月到五岁的孩子可以开天门30~50次、分推坎宫30~50次、运太阳穴1分钟、揉耳后高骨30~50次、揉迎香穴1~2分钟。 五岁以上，那就要注意以“风”命名的穴位了，如风池穴、风门穴、翳风穴、风府穴、风市穴等。这些穴位既容易遭受风邪的侵袭，同时也是用来治风、祛风的穴位。如翳风穴可用来预防面部的风邪，风门穴可以预防风邪侵袭体表，风府穴常被古人作为感受风邪的调理要穴。 ⭐⭐从外部 🌻春天家长尤其要注意及时增减孩子的衣服。 🌻孩子的肚子及头面部也是最怕风邪的部位，所以要注意好肚子的防护和保暖工作。家长记得白天保持室内空气流通，晚上睡前关好门窗等，这也是我们需要注意的生活小细节。 🌻增强孩子的体质。春季适宜户外运动，适当加强体育锻炼，可提升孩子对外界的适应能力，抵御各种外邪侵袭。 🌻但是一定要注意，运动后皮肤毛孔张开，吹风后就很容易着凉生病，所以运动强度不能过大，而且锻炼结束后应立即披上外套，及时补充水分，注意保暖。 罗大伦实用育儿，欢迎家长关注收藏