春天穿衣有讲究，春天该怎么捂❓

🎀🎀纯文字干货，欢迎收藏 [哇R]初春时节人体皮肤腠理开始疏张，易受风邪、寒邪侵袭，所以要注意保暖御风，使初升的阳气不致受到伤害、得以逐渐强盛，这就是为什么要春捂。 ⭐⭐春捂怎么捂❓ ⭐孩子重点捂的位置有这么几个： 🍑腹部，中医称肚脐为神阙穴，温暖此穴可鼓舞脾胃阳气。特别是儿童脾常不足、脾胃尚未完善，要更特别注意腹部的保暖。 🍑下肢，脚底有涌泉穴，下肢有一个穴位叫三阴交，是三条阴经的经脉汇聚的地方，寒邪容易从这些穴位侵入人体。不要让孩子光脚行走，不要太早给孩子换上凉鞋与短裤； 🍑头、背部，中医认为“风为阳邪，易袭阳位”，“头为诸阳之汇”，背部有两条阳经经脉循行，都是易被风邪直中的地方，所以要注重这些部位保暖。 ☯️当天气晴朗、气温上升的时候，那么大家要记住了，这时春捂是不合适的。因为这时候孩子容易大量出汗，如果风一吹，风邪特别容易进入体内，孩子就容易感冒。 ⭐⭐捂到什么程度适合呢❓ 捂的程度应以孩子自身感觉温暖，又不出汗为宜。 🥬🥬春季适宜进食一些辛温升散的食品，如麦子、大枣、豆豉、韭菜、葱、香菜等。 ⭐⭐那什么时候结束春捂合适❓一般而言，15℃是一个临界温度。一般来说，如果气温15℃以上的天气持续7天以上，就可考虑结束春捂。 罗大伦实用育儿，欢迎关注收藏