❤️增强体质，捏脊、搓背，关键时刻做起来
罗大伦育儿
2026-01-02 00:07:09
[失望R]最近这半年，各类病毒此起彼伏，可把孩子和家长折腾坏了。
[哇R]我们能做的只有增强自身的抵抗力，让身体正气充足，不惧怕病毒的侵袭。
❤️那怎样能增强身体的抵抗力呢？
很多方法的，比如药物，药膳，食疗，站桩这种功法，还有适合小朋友的小儿推拿以及最推荐的捏脊。
先说说捏脊，☯️因为捏脊真的太好了，可以涵盖多个穴位经脉❗️捏脊不仅小朋友可以用，成人也是可以的，老年人也可以捏脊振奋阳气，调整脏腑阴阳平衡。
[飞吻R]好多孩子不能接受捏脊怎能办？
今天来给各位家长介绍更方便，孩子更易接受的☯️王字搓背法✅
操作如图
罗大伦实用育儿，收藏✅
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