美味健康萝卜丸，孩子一口一个，快来学❗️
罗大伦育儿
2026-01-07 03:00:45
🌞 “冬吃萝卜”
冬季有太多因素会导致体内阴阳失衡，火热过盛，而萝卜性凉，适量食用正好可以清降郁火、化痰、消食，减缓脾胃负担，化解热盛的状况，所以，萝卜是冬季的天然保养品，建议大家三天两头吃一次。
🌞萝卜的选择
萝卜的品种有很多，而我们总提及的有养生之用的其实是白萝卜，“冬吃萝卜”说的也是吃白萝卜。
🌞白萝卜丸子
原料：
白萝卜250g、肉馅200g、香菇2朵、玉米淀粉、葱、姜、盐、酱油、胡椒粉
做法：
1、白萝卜去皮擦成丝；香菇切成丁；
2、萝卜丝开水下锅焯1分钟，然后挤干水分备用；
3、锅内倒适量油，葱姜炒香，再倒入肉馅、香菇丁；
4、加入适量盐、酱油、胡椒粉，翻炒均匀，稍放凉盛出；
5、炒好的肉馅加入萝卜丝、玉米淀粉、葱花，然后团成大小相同的小丸子；
6、上蒸锅，水开后中火蒸10分钟即可；
这款萝卜丸子非常适合冬季，简单好吃，孩子一口一个！[赞R][赞R]
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