食疗⭐大鱼大肉容易上火，来杯甘蔗萝卜饮
罗大伦育儿
2026-01-07 01:53:16
🎀🎀大人孩子都容易吃多上火，今天推荐食疗汤水，非常实用，欢迎收藏。
🎉🎉过节期间，各种坚果、膨化零食、甜品、油炸食品等，一不小心就会吃多，这轻则会影响胃口，吃不下正经饭，重则反胃难受，有时候感觉烧胃烧心的，浑身都不舒服。
🔥这是因为这些东西都是热性的食物。
🌸想要清爽解腻，化食下气。今天就来推荐一个简单食疗方子。
⭐⭐甘蔗萝卜饮（如上图）
原料：
甘蔗200g、白萝卜150g、冰糖适量
做法：
1、甘蔗、白萝卜，去皮、切小块；
2、加水同煮，煮至萝卜烂熟；
3、加少量冰糖，煮至融化即可服用。
🍑🍑这个小汤水非常的清新润口，甘甜恰如其分，喝起来清爽沁心脾，好似一股无形的力量，消解体内的郁热，帮脾胃排忧解难，连着喝几天，脾胃轻松了，身体也会放松很多。
罗大伦实用育儿，欢迎关注收藏。
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